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Tuttavia, l'esercizio a casa non è sempre semplice poiché occorre fare attenzione ai rumori e a non dar fastidio ai vicini. Per questo oggi vogliamo mostrarvi i 10 migliori esercizi senza.
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In questa sezione sono presenti tutti i workout Fixfit con esercizi senza salti. Continua a leggere. #2411 - Total Body 44:00 Min 273 Kcal event_note star Christmas Workout - Super Tone Tempi Crescenti (Total Body) #1345 - Spalle e Braccia 12:00 Min 43 Kcal event_note star Braccia & Core! Allenamento Veloce Con Esercizi Per Braccia E Addominali
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Esercizi a casa senza attrezzature Se si vuole condurre uno stile di vita sano, il fitness a casa può rappresentare un buono strumento per mantenersi in forma e combattere la pigrizia e l'apatia.
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Questo articolo è stato co-redatto da Pouya Shafipour, MD, MS.Il Dottor Pouya Shafipour è uno specialista di medicina generale, medico di base ed esperto di perdita di peso che vive a Santa Monica, in California. È specializzato in consulenza dietetica, nutrizionale, comportamentale e sportiva mirata a gestire obesità e patologie mediche relative all'aumento o alla perdita eccessiva di peso.
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